您想知道桑葚的性质及其多种功效。桑葚属于温性食材，具有利尿、消暑、解毒、缓解眼睛疲劳等功效。它还可以防止动脉硬化、促进消化、防癌抗癌、增强免疫力以及补血和补肾。此外，桑葚还含有丰富的营养成分，如铁元素和维生素C等，这些成分与血红细胞造血有密切关系。适量食用桑葚可以带来多种健康益处，但过量食用可能会导致上火，建议适量食用。文章旨在通过介绍桑葚的性质和功效，帮助读者更好地了解桑葚，从而能够合理地将其纳入日常饮食中，促进身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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