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喝柠檬水有什么好处长期喝柠檬水的坏处

2024-07-27 00:31:17 浏览数:2823

想知道柠檬水的利弊。长期饮用柠檬水可能会影响牙齿健康,对牙齿造成腐蚀;同时,过量摄入酸性物质可能导致肠胃不适,甚至引发胃溃疡等病状。此外,柠檬中含有光敏物质,若口服后暴露在阳光下,可能导致皮肤变黑或敏感。然而,柠檬水也有诸多好处,如益肝排毒、预防感冒、提高免疫力以及减肥瘦身等。但需注意,柠檬味极酸,不宜过多食用,特定人群如牙痛、糖尿病、胃病患者等应谨慎饮用。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 75