想要知道耻骨的位置和耻骨疼痛如何缓解。耻骨位于腹部的下方，会阴的部位，是骨盆的一个组成部分。当耻骨疼痛时，可以通过按摩、多做运动、使用托腹带、调整作息习惯以及注意坐姿站姿等方法来缓解。希望能帮助大家了解耻骨相关知识并找到缓解耻骨疼痛的有效方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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