夏季由于天气炎热，人们的性生活需求可能增加，但要注意适度，纵欲过度可能导致性功能障碍。一个年轻男子小聪，他因过度沉迷于性生活和网络自慰，导致出现勃起功能障碍和早泄等问题。纵欲过度会使身体形成特殊的病理性神经反射，造成肾气虚，引发一系列身体和精神问题。年轻人尤其要避免性生活过度，保持适度的性生活频率，一般以每周不超过两次为宜。同时，青少年不应过早开始性生活，以免对性系统造成负担。我们应该知道一些建议，如多运动、注意饮食、避免饮酒和辛辣刺激食品等，以维护性健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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