想知道不吃早饭的危害。首先，不吃早饭会伤肠胃，因为早晨肠胃活动剧烈，不进食会导致肠胃损伤。其次，不吃早餐容易患消化道疾病，因为早晨胃肠需要补充食物，过度饥饿会导致中午饮食过量，加重胃肠负担。此外，不吃早餐并不能减肥，反而可能增肥。不吃早餐还会影响寿命，因为不吃早餐会打乱生物钟的正常运转，导致生理机能减退。另外，不吃早餐还会导致便秘和低血糖等问题。因此，我们应该要清楚，大家一定要吃早饭，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
68
手机版商城
