五种早晨吃的可以瘦身的水果，包括鳄梨、猕猴桃、香蕉、苹果和桃子。这些水果因为富含食物纤维、维生素、矿物质等营养成分，有助于减肥和健康。还有这些水果的特点和功效，如鳄梨富含脂肪但卡路里不高，猕猴桃富含维生素ACE，香蕉富含低聚糖等。此外，还有其他水果如柠檬的减肥效果以及减肥期间需要注意的其他饮食问题。总之，通过吃这些水果和调整饮食，可以轻松瘦身。内容概括完毕，符合您的要求。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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