想要了解长期不吃米饭对身体的影响。长期不吃米饭可能会导致低血糖、能量缺乏、胃部病变以及B族维生素的缺乏。对于减肥的仙女们来说，虽然担心米饭中的碳水化合物会导致体重增加，但完全不吃米饭会对身体健康产生负面影响。碳水化合物是维持血糖水平的重要元素，而米饭是提供能量的主要来源。长期不吃米饭可能导致四肢无力、胃部病变等健康问题。因此，为了身体健康，应该合理搭配饮食，不要过度拒绝某种食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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