如何既可以吃甜食又能保持住苗条身材，包括疲劳饥饿、胃肠功能紊乱等时候吃甜食可以迅速补充体力，促进恢复。同时，还介绍了吃火锅后喝点酸奶、吃得太油腻时喝杯芹菜汁等饮食建议。以上内容主要讲述了如何通过科学饮食搭配保持健康体型和生活质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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