女性长期饮用陈皮水具有多重好处，包括抗衰老、缓解痛经、美容养颜等。陈皮富含黄酮类成分，抗氧化功效强，能有效延缓衰老大。同时，它还能活血行气，调节子宫内膜血液循环，舒缓子宫肌肉，缓解痛经。此外，陈皮中的维生素和氨基酸滋养皮肤，健脾胃、疏肝理气，有助于调和气血。同时，陈皮也有助于促进支气管扩张，对咳嗽缓解有帮助。但饮用时需注意，胃酸过多、气虚或燥咳的人不宜饮用，对陈皮过敏者禁用。孕妇饮用需遵从医嘱。食用禁忌还包括忌食生冷、油腻食物，以免影响药效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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