孕妈妈们面对诱惑难以拒绝的甜柿，其营养价值和功效令人瞩目。柿子富含多种维生素和矿物质，尤其是某些矿物质含量远超其他水果，对孕妇补充营养大有裨益。柿子还有润肠通便、清热化痰、生津止渴和润肺镇咳的功效，能有效缓解孕期便秘和妊娠高血压综合症。然而，过多食用柿子会导致口涩舌麻，易引发大便干燥，甚至可能产生结石。因此，建议孕妇适量食用柿子，每天最多吃一个或两个，并要注意柿子的食用禁忌。这样既能享受柿子的美味，又能确保健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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