想要了解前列腺炎的危害和成因，以及在家可以进行的自我疗法。前列腺炎是男性常见的生殖器炎症疾病，对身心健康和工作生活都会产生不良影响。长期喝酒抽烟、心态不良和不注意卫生是导致前列腺炎的罪魁祸首。长期烟酒过量会导致精子数量减少，增加畸形精子的风险。消极情绪会影响治疗效果，盲目用药和乱投医会增加治疗难度。不注意卫生则容易引起感染，导致龟头炎和前列腺炎等疾病。针对这些成因，我们要知道一些自我疗法建议，如减少久坐时间、多饮水、进行会阴部电疗和热水坐浴等。同时，我们也要清楚提肛练习和盆肌训练法，以帮助改善局部血液循环。整体而言，我们要知道前列腺炎的相关内容，同时要明白一些实用的自我疗法建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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