想要了解蜂蜜水的最佳饮用时间和不适宜喝蜂蜜水的人群。营养师建议，早上吃完早饭后1.5-2小时喝蜂蜜水效果最佳。虽然有些人认为起床后立即喝一杯蜂蜜水可以补充水分和增加营养，但空腹喝蜂蜜水会增加体内酸性，对肠胃不好。对于肠胃敏感的人，建议用温水泡蜂蜜水喝。晚上睡前不宜喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有糖分，容易发胖。此外，一岁以内的婴幼儿、糖尿病患者、肝硬化患者、感冒发烧正在服药的人群以及痰湿较盛、脘腹胀满和肠弱泄泻的人群均不适宜饮用蜂蜜水。蜂蜜水具有调节肠胃功能的作用，但在饮用之前需要了解自身身体状况和适宜的饮用时间。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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