孕期激素水变化、钙质缺乏、关节受寒等。
首先，孕期激素水平的显著变化，特别是雌激素和泌乳素的增加，会影响肌肉、肌腱的弹性和力量，同时导致关节囊和附近韧带的张力下降，进而引发关节松弛和疼痛，尤其是手指和手腕关节。
其次，钙质缺乏也是关节痛的重要原因。由于孕妇在早孕反应期间可能出现营养摄取不足，加上钙的吸收障碍和胎儿对钙的大量需求，孕妇若缺乏户外活动和阳光照射，维生素D水平可能下降，导致缺钙和骨质疏松，即妊娠关节病。为缓解此症状，建议孕妇增加富含钙质的食物摄入，并适当补充钙剂或维生素A、D。
此外，关节受寒也可能导致疼痛。低温或温差大时，肌肉和血管会收缩，可能引发关节疼痛。此时，孕妇应注意保暖，可采用热敷来缓解疼痛，并适当减少活动量，让关节得到充分休息。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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