繁性生活会导致肾虚及肾炎等疾病。性生活的频率应根据年龄来判断，不同年龄段有不同的正常范围。肾虚并不会直接导致肾炎，但可能引发衰老、机能衰退等问题。针对肾虚，调气养生是关键，可采取药疗、食疗及运动等方式进行调养。在食疗方面，建议食用生栗子、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝和煮花生米等食物。若肾虚是由性生活过频引起，控制性生活频率是护肾的重要措施。总之，要根据个人身体状况和年龄合理调整性生活频率，以保持肾脏健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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