健脾益肾颗粒是一种中药，主要用于治疗脾肾两虚引起的症状，如乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等。对于没有脾肾两虚症状的正常人，不建议盲目服用，因为药物成分可能对健康造成不良反应或过敏反应。药物使用应当在医生指导下进行。对于正常人来说，保持脾肾健康的关键在于均衡饮食、适量运动、生活规律等方面。通过调整生活习惯和饮食习惯，可以有效预防脾肾相关健康问题。如有健康问题，建议及时就医并听从专业医生的建议，避免自行用药。总的来说，科学合理地保健身体才是最重要的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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