随着生活和工作压力的增加，女性易遭遇情绪易怒、精神压抑等问题，同时乳腺疾病如乳腺增生、乳腺炎等也逐渐增多。数据显示，大多数成年女性都患有乳腺小叶增生。对于已婚女性，哺乳期是乳房保养的关键期，需防止乳房下垂和损伤，进行保健按摩、佩戴合适的胸罩等措施。同时，绝经后的中年女性同样需要注意乳房保健，因为乳腺癌高发年龄段在45岁以后。此时，乳房发生一系列变化，应坚持自我检查和定期专科医生体检，注意乳房的细小变化，保持按摩保养，以维持年轻体态和心态。文章提醒女性要重视乳房健康，不同年龄段需采取相应的保健措施。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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