想要知道绿茶的最佳饮用时间和绿茶的多重功效与作用。喝绿茶的最佳时间是在上午，特别是饭后一小时和饭前一小时，而睡前两小时饮用效果较好。这是因为绿茶含有茶碱和咖啡因，可以开胃、醒神。此外，绿茶还有塑身减脂、预防口臭、预防癌症、保护神经细胞和消除疲劳等功效。大家需要注意饮茶时间，避免在饭前和饭后立即饮茶，并且不饮用存放时间过长的绿茶。总的来说，我们要了解绿茶的饮用方法和其对身体的好处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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