在产后恶露尚未彻底结束时，新妈妈们或许会疑惑是否可以进行凯格尔运动。实际上，若身体并无不适，产后恶露未尽并不妨碍进行凯格尔运动。
凯格尔运动主要针对盆底肌肉进行锻炼，有助于加强盆底肌肉的力量，提高其对内脏器官的支撑作用，对于产后的恢复有着非常好的效果。特别是在恶露量已经明显减少，颜色逐渐变淡的情况下，新妈妈们可以放心地进行凯格尔运动。
值得注意的是，适当的凯格尔运动并不会阻碍恶露的排出，反而有助于促进恶露的尽快排出。然而，对于产后恶露严重，尤其是子宫内有大量残留物的情况，建议新妈妈们及时去医院进行必要的检查。若残留物过多，可能需要采取清宫手术进行治疗，以防止长时间滞留引发感染。
在身体条件允许的情况下，产后恶露未尽时也可以适当进行凯格尔运动。但每个人的身体状况不同，如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或专业人士。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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