胖大海的功效与作用是清热润肺，润肠通便等。
在中医理论中，饮用胖大海泡水，可起到清热润肺的效用。对于日常生活中出现的肺热声哑、头痛目赤等症状，胖大海泡水可作为有效的缓解方法。不仅如此，无论是单独冲泡，还是与金银花、菊花等具有清热解毒功效的中药搭配使用，它都能显著减轻声音嘶哑、咽喉肿痛等问题。
除了清热润肺，胖大海还被中医认为是利咽解毒、润肺开音的良药。当遇到声音嘶哑、咽喉干痛、干咳无痰等症状时，它同样可以作为有效的治疗方法。对于牙龈肿痛，胖大海也能发挥一定的疗效。在针对咽喉肿痛的治疗中，若搭配甘草一同泡水饮用，或是与麦冬、玄参等药物配伍，更可治疗由肺阴不足引起的声音嘶哑、失音等问题。
在另一方面，胖大海还有润肠通便的功效。由于其性质寒凉，且归属于大肠经络，饮用胖大海泡水对于因大肠热积引起的便秘问题具有良好的治疗效果。此外，其内含的有效成分能促进肠胃蠕动，具有泻下作用，因此对于便秘、排便不畅的人群来说，它是一种理想的选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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