关于柿子的热量问题。作者指出，虽然柿子很甜，但其热量并不如人们想象的那么高。事实上，每100克柿子含有热量为71大卡，属于适中水平。不同大小的柿子所含热量也有所不同，但总体来说，其热量并不算高。此外，作者还提到柿子含有较高的糖分，这使得人们在食用时会有饱腹感，从而影响食欲和减少正餐的摄入。因此，在适量的情况下，人们可以在不空腹时食用柿子，建议每次不超过200克。总之，这篇文章旨在让人们更加科学地了解柿子的热量问题，以便更好地选择健康的饮食方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
82
78
99
手机版商城
