紫苏是一种常见植物，具有广泛的药用价值。除了传统的化痰润肠作用外，紫苏籽对于降血压和改善记忆力也有显著效果。紫苏籽油中的α-亚麻酸含量高达60%以上，有助于促进血管健康，减轻血管压力，特别适合老年人。此外，紫苏籽也有助于促进大脑健康，提高记忆力。对于儿童来说，适当补充α-亚麻酸可以提高智商。同时，紫苏籽也能帮助消化，改善消化系统的健康问题。最后，紫苏对于促进健康，特别是对于心血管和大脑健康非常有益。总的来说，我们要了解紫苏籽在降血压和改善记忆方面的药用价值，同时明白其帮助消化的作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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