想要知道女性大姨妈来了肚子疼痛时的应对方法。首先要知道疼痛现象，然后给出了几个解决方案。包括保持温暖，以缓解子宫痉挛和骨盆充血；注意禁食，避免食用加重疼痛的食物；采用指压按摩法，通过按压足部指压点缓解疼痛；合理饮食，多吃素和富含结合球蛋白的食物以减少痛经产生；做瑜伽以缓和痛经；以及服用止痛药。要知道女性应保护身体，重视健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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