在炎炎夏日，享受水果的美味同时，还能助力减肥，实在令人欣喜。为您介绍六种夏季减肥好帮手——水果。香蕉，替代米饭，每天可减少热量摄入，产生饱腹感并消除水肿；西红柿，低卡高纤，充饥同时排毒，但需适量食用，避免胃病。西瓜水分充足，满足口腹之欲同时能治疗便秘等，美味又健康。木瓜中的蛋白分解酵素清除体内废物效果佳，青木瓜对丰胸有助益。苹果是减肥利器，促进身体消化吸收同时有很好的饱腹感。奇异果虽然价格较高，但其营养极高，低卡高纤维的特点有利于减肥。每种水果都有其独特的功效和需要注意的事项，可根据自身情况选择合适的水果作为减肥助手。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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