痛经时，很多女性会选择喝一些温热的糖水来缓解疼痛。此时，冬枣与红豆的结合将是一个绝佳的选择。当这两种食材融合在一起，不仅能缓解疼痛，还能带来清热解毒、补血降压等多重功效。
制作这道糖水的材料十分简单，只需要10-15颗新鲜的冬枣、30克赤小豆以及30克红豆。首先将这些材料清洗干净，然后一同放入锅中，加入适量的清水。接下来，用小火慢慢熬煮，直到豆子变得熟烂为止。
品尝这碗糖水时，你会感受到冬枣的清脆与红豆的绵密完美结合，每一口都充满了清甜与温暖。这不仅是一道美味佳肴，更是一剂缓解痛经的良药。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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