个人卫生、合理饮食、适度运动、定期体检。
良好的个人卫生习惯是预防妇科炎症的基础，每天清洗外阴区域并使用温和无刺激性的清洁产品。合理的饮食能增强免疫力，多食用富含维生素C的食物有助于抵抗感染。适度运动不仅有利于整体健康，还能促进血液循环，提高身体抵抗力。
除了上述措施，定期进行妇科检查也是必不可少的，早期发现潜在问题可以及时采取治疗措施，防止病情恶化。遵循这些建议，大多数女性都能有效预防妇科炎症的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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