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血糖高饮食注意事项血糖高饮食注意什么

2024-07-05 16:34:57 浏览数:2443

关于血糖高的患者饮食应注意的事项以及推荐的食物。患者应避免高胆固醇、高脂肪、高糖食物,多吃高纤维粗粮,控制饮食以保证营养物质均衡。因此建议限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸及胆固醇摄入,蛋白质要充足,同时要少吃加糖食物、糖果、蜜饯等甜点和高淀粉食物,饮食应以清淡少油为主。此外,文章还列出了降血糖的食物,如番石榴、洋白菜、南瓜籽、马齿苋菜以及桂皮,这些食物有助于控制血糖和降低相关健康风险。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 83