您想要了解流感期间应该选择哪些食物来增强免疫力以及如何通过其他方式增强抵抗力。我们要清楚多种食物如三文鱼、大蒜、红色灯笼椒、胡萝卜和土豆等，它们都具有丰富的营养成分，能够帮助身体抵御流感病毒的侵袭。此外，我们还要明白如何通过接种流感疫苗、均衡饮食和适度运动等方式来提高身体抵抗力，以预防和治疗流感。总之，我们要知道在流感期间应该如何进行合理的饮食和运动调整，以增强身体的免疫力，从而更好地抵御病毒的侵袭。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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