您想了解鹅蛋的煮熟时间和其营养成分的功效与作用。鹅蛋需要煮大约十分钟才能煮熟。鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质等营养成分。蛋白质有助于身体发育和恢复受损细胞和组织。磷脂和卵磷脂是鹅蛋中的主要脂肪，能提高大脑健康程度，预防老年痴呆。鹅蛋中的铁质、磷质和钙质等矿物质易于被身体吸收，对孩子们的身体发育有很好的功效和作用。这篇文章对于了解鹅蛋的营养价值和烹饪方法有所帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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