您想要知道垃圾食品的危害。生活中常见的多种类型的垃圾食品，包括碳酸饮料、加工的肉类食品、方便食品、油炸食品、烧烤类食品、腌制食品、罐头类食品以及果脯、话梅和蜜饯类食物等。这些食品由于含有过多的添加剂和不良成分，会对人体健康产生不良影响。经常食用可能导致肥胖、高血压、肾脏负担加重等健康问题，甚至增加患癌症的风险。因此，大家要少吃或不吃垃圾食品，保持健康的生活方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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