1、彻底清洁
清洁不仅仅是简单地洗脸，而是要彻底清除肌肤表面的油脂、污垢和老化角质。只有这样，基底层的细胞才能得到充分的活化。在敷面膜之前，应该先卸妆、洗脸，必要时进行角质护理。但是，不要过于频繁地进行角质护理，因为角质是保护肌肤的天然屏障。一般肤质每月除去角质2次，敏感肌肤每月除去角质1次。
2、热敷和按摩
清洁后，最好用热毛巾敷脸3分钟，轻轻按摩皮肤3-5分钟，这有助于打开毛孔，促进肌肤吸收。
3、涂抹精华液
根据自己的需求和喜好选择精华液，先在脸上涂上一层薄薄的精华液，然后再敷上面膜。这样，精华液就能更好地贴近皮肤，在面膜的真空环境中加速营养的吸收。
4、敷上面膜
为了确保效果，敷上面膜后要根据脸型调整合适的位置，并用手指轻轻排除面膜中的气泡，让面膜更好地贴合面部轮廓。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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