您想要知道很多男性在性生活后会感到身体沉重、疲惫，这种情况若长期持续，可能会引发夫妻间的矛盾。感到疲劳的男性往往具有身体偏瘦、压力大等特征，射精后体力难以恢复。这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，导致疲劳感。年轻和经常运动的人恢复得较快。埃米建议男性在性爱后做一些简单的伸拉脊背运动，如站直身体后仰，将注意力集中在后颈部和背肌，或者背部挺直、双手伸直向上举，这些动作能增强脊髓神经的运动功能，促进疲劳感的消失。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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