气虚是中医名词术语，指因元气不足导致的一系列病理变化和症状。气虚的症状包括脾气虚、肺气虚、阳虚、肾气虚和心气虚等不同表现。为缓解气虚，患者可选择食用牛肉、鲈鱼、粳米、花生、鸡肉、狗肉、干贝和鳝鱼等食物，这些食物有助于补气。要清楚气虚的各种症状及相应的食疗方法，希望可以帮助大家了解气虚并找到缓解方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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