人们对免疫力存在误解，认为免疫力越强越好和万能的想法是不准确的。虽然免疫力有助于人体抵御疾病，但过强可能导致自身免疫性疾病和器官移植的排异反应。我们还要知道关于免疫力的几个误区，如误以为补充维生素C就能提高免疫力、免疫力越高越好、三餐丰盛就能满足营养需求、女性免疫力比男性低以及借助外力就能提高免疫力等。实际上，免疫力需要多种营养素共同维持，过度强调某一方面可能产生不良后果。专家建议，除特殊情况下接受治疗和用药可提高免疫力外，不应滥用药物提高免疫力的手段。总的来说，免疫力需要平衡和合理维护。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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