宝宝在0-6个月之间开始补钙最好，否则容易出现缺钙症状，如睡眠不安、易哭闹等。宝宝的钙需求量随着年龄增长而增加，因此妈妈应根据宝宝的年龄逐渐增加其对钙质的摄取量。最佳补钙时间是当宝宝出现缺钙早期症状时，如盗汗、夜惊等。补钙方法包括补充钙粉、钙片，同时帮助宝宝吸收各类营养物质，多摄入蛋白质、维生素和矿物质等。因此，给宝宝补钙是非常重要的，可以促进宝宝的生长发育，避免身高、体重不达标等问题的出现。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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