您想要了解脾胃湿热的概念及其成因，同时要知道针对脾胃湿热的调理方法。首先要知道脾胃湿热可能是由感湿邪或饮食不节导致的。接着要知道五种调理方法，包括运动调理、饮食调理、按摩调理（特别是按摩曲池穴和丰隆穴）、控制好情绪变化以及改变不良生活习惯。最后要知道保持良好的生活习惯和情绪状态对脾胃健康的重要性。希望能帮助我们了解并调理脾胃湿热问题，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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