想要了解孕妇在怀孕期间需要重视营养补充，要知道十二种对孕妇有益的食物。这十二种食物包括红枣、板栗、萝卜、香菇、牛肉、菠菜、牛奶、虾、鸡蛋、鲫鱼、海鱼以及小米。这些食物含有多种营养成分，如维生素、蛋白质、叶酸等，有助于胎儿的健康发育，提高母体免疫力，促进消化等。除此之外，要知道每种食物的注意事项和功效。总的来说，希望可以提醒孕妇注意营养平衡，合理膳食，确保母婴健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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