您想要知道孕妇在怀孕期间常见的孕吐现象以及相应的缓解方法。生活中常见的10个缓解孕吐的小窍门，包括适当运动、调整食物温度、服用维生素B6、避免高脂肪食物、闻柠檬、饭前和睡前做按摩、少吃多餐补充零食、恶心时躺下来、注意手脚保暖以及戴穴位腕带等。这些建议旨在帮助孕妇减轻孕吐带来的困扰，提高孕期舒适度。建议孕妇可以尝试这些方法，并在实践中找到适合自己的方式，以缓解孕吐带来的不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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