抵抗力低下的情况下容易出现多种疾病，因此需要及时调整生活方式和饮食习惯来提高免疫力。患者可以通过摄入富含维生素、脂肪酸和蛋白质的食物来增强免疫力，如水果、蔬菜、深海鱼等。此外，适当的体育锻炼也能提高抵抗力，如游泳、慢跑等。抵抗力低下的表现包括异常乏力、反复上呼吸道感染、伤口感染不易愈合以及易感传染性疾病等。因此，保持健康的生活方式对于增强免疫力、预防疾病非常重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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