现代人在面对压力增大的生活中，性功能障碍问题逐渐增多。我们要知道性功能障碍的成因，包括心态不正确、不良经历、双方关系紧张和外界因素等。首先，心态不正确是性功能障碍最常见的致病因素之一，如害怕性生活失败、对对方提出不适当要求以及把自己当成旁观者等。其次，不好的经历如严格的控制、剧烈的惩罚或粗暴对待，可能留下心理创伤和阴影，导致性欲缺乏或阳痿。双方关系紧张，如猜疑、嫉妒和不信任等，也会使双方对性生活失去兴趣。此外，快节奏生活、繁重工作和家务、人际关系等外界因素也会增加性功能障碍的发生几率。要降低性功能障碍，需从多方面入手。首先要保持正确的心态，轻松愉快地面对性生活，及时沟通避免关系紧张，学会排解挫折和压力。若因不良经历排斥性生活，应咨询心理医生。了解这些成因并采取相应的措施，有助于预防和处理性功能障碍问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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