女性腰痛的原因多种多样，可能与生理结构、生活习惯及疾病有关。
女性由于生理构造差异，更容易受到骨盆底肌肉劳损的影响，尤其是在怀孕和分娩期间。久坐不动、姿势不当、过度劳累等不良生活习惯也会增加腰痛风险。妇科疾病如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等也可能引起腰痛。
预防腰痛需要从改善生活习惯做起，保持正确坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适当运动如瑜伽、游泳等，有助于增强腰部肌肉力量。遇到严重腰痛时，应及时就医检查，排除潜在疾病因素。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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