您想要知道头发出油严重的问题及其改善方法。很多人洗头后头发很快变得油腻，影响个人形象。为了改善这一问题，可以采取以下几种方法：一是经常洗头，保持头发清洁；二是尽量少使用吹风机，避免刺激头皮加重出油；三是用淘米水护理头皮，平衡水油；四是合理饮食，避免油腻食物，多吃蔬菜水果，多喝水；五是使用温和洗发剂，清洁发根。以上方法有助于改善头发出油问题，提高生活质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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