想要知道火麻油的功效与作用以及食用方法。火麻油是以火麻仁为原料采用低温冷榨工艺制成，富含多种营养成分，包括蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素和钙、铁等微量元素。火麻油具有润肠通便、增强记忆、延年益寿、促进发育、美容养颜、清火平肝等功效。食用方法包括煎炒、口服、清蒸、烤烘和凉拌等。我们要清楚了解火麻油的功效与作用及食用方法，能够合理地将其纳入日常饮食中，以维护身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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