想要了解女性健康和预防疾病的一些建议。女性可以在如厕时轻揉乳房，以预防乳腺增生。此外，夏天为了防止缺钾，建议多吃富含钾的豆类、蔬菜如菠菜、土豆等以及水果如香蕉、橘子。针对肺癌的预防，上海地区女性肺癌发病逐年上升的趋势，我们要清楚吸入油烟、二手烟等是女性肺癌的患病诱因。专家建议40岁以上的女性每年进行低剂量螺旋CT筛查，并采用分子检测诊断技术来及早发现和治疗肺癌。整体而言，我们要知道提高女性对自身健康的关注并采取有效的预防措施。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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