海参是一种被誉为海中人参的珍贵食材，也是名贵的药材，与燕窝、鱼翅齐名，为世界八大珍品之一。其主要能补充肝脾、滋阴补阳，促进生长发育，提高免疫力，有效补充体力、缓解疲劳，辅助睡眠，改善骨质疏松，以及治伤抗炎、护肝保血管。具体来说，海参中的精氨酸等营养成分对眼睛有益，能有效缓解视力疲劳；含有的精氨酸、磷等可治疗男性阳痿、肾虚等症状；丰富的微量元素和活性物质对人体生理活动有重要作用，如促进伤口愈合、提高免疫力等。此外，海参还有助于改善睡眠质量，增强记忆力。总的来说，海参不仅是一道美食，更是一种珍贵的药材，备受人们喜爱。以上是关于海参的功效与作用的概括。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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