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橘子是热性还是凉性 橘子的功效与作用

2024-08-02 10:08:03 浏览数:1393

想要了解橘子的属性和其多种功效。橘子既不是热性也不是凉性,而是温性水果。我们要知道橘子的各种益处,包括减肥、保护心血管、美容养颜、消除疲劳和抗癌等功效。其中,橘子含有酵素能有效抑制脂肪制造,丰富纤维容易产生饱腹感以助于减肥;含有的多种天然抗氧化剂能够降血脂、抗动脉粥样硬化,有益于心血管健康;维生素C含量高,能抗氧化和防止自由基对人体的伤害,具有美白皮肤、改善气色的作用;此外,橘子中的柠檬酸能开胃并消除疲劳。总之,了解橘子的属性和功效,有助于我们更好地享受这种美味水果带来的健康益处。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 65