维生素C含片是一种保健品，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、增强免疫力等功效。同时，使用时需要注意可能出现的副作用，如胃肠道不适、腹泻等。其使用原则包括避免长期大量服用，不能替代均衡饮食，需遵循说明书建议用量并在医生指导下使用。维生素C最好通过蔬菜、水果等食物获取，以保证其他营养物质的摄取。因此，在适量使用的前提下，维生素C含片能够对人体健康起到积极作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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