想要知道蘑菇和荷叶茶作为减肥美容食品的好处以及如何使用它们进行减肥。蘑菇含有多种营养成分，即使食用较多也不会发胖，同时还能对高血压、心脏病患者有益。香菇属于低热量食品，其含有的植物纤维有助于防止便秘、预防糖尿病和大肠癌，降低胆固醇。而荷叶茶自古以来就被视为瘦身的良药，其荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用。我们要知道饮用荷叶茶的小窍门，如必须是浓茶、需要焖煮一段时间等。最后要知道一款蘑菇荷叶减肥汤的制作方法和食用方式，可以帮助人们减肥。总的来说，我们要知道两种天然的减肥食品及其使用方法，旨在帮助人们健康减肥。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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