想要了解橄榄油的多种用途及其具体用法以及橄榄油在保持体态美方面的功效。除了烹饪用途，橄榄油还能帮助消化，预防便秘，从而达到减肥的效果。建议每天早餐前空腹喝两勺橄榄油，以取得最佳减肥效果。此外，橄榄油还能促进血液和肌肤新陈代谢，缓解胃痛、胀气和灼热。对于严重便秘者，可以尝试早晚喝一汤匙橄榄油。我们还要明白胃肠消化的建议，建议避免食用白面粉制品，而冷压橄榄油等是最好消化的油，可以生食。最后，我们要知道橄榄油的天然保健和美容功效，称其为世界上最理想、最好的食用油。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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