通常，在喝了西梅汁之后的1-2小时内会有缓解便秘的效果，这时候去厕所的想法会比较强烈。
不过如果是经常喝西梅汁的朋友，可能在长期喝西梅汁的基础下会出现耐受的情况，就有可能是3-4小时才会有反应。不过，喝西梅汁的益处是比较多的，西梅汁可以促进肠胃蠕动,增加排便次数，改善便秘和其他肠道问题。除此之外，西梅汁针对降低血压也有不错的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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