想要了解关于牛奶的一些常识性错误观念。首先，我们要清楚牛奶并非越浓越好，过浓的牛奶会对婴幼儿的脏器造成负担与压力，引发健康问题。其次，加糖过多的牛奶也不利健康，需要注意加糖的种类、数量及时机。再者，牛奶与巧克力同时食用会产生草酸钙，影响钙的吸收并可能导致健康问题。此外，用牛奶服药会影响药效，甚至可能对身体有害。同时，大家牛奶不需要煮沸，过高的温度会破坏牛奶的营养价值并产生有害物质。最后，在牛奶中添加橘汁或柠檬汁虽然能增加风味，但会使蛋白质变性，降低营养价值。我们要知道纠正人们对牛奶的常见误解，提高健康意识。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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